Блог

Какво представлява перименопаузата и как да разпознаете, че навлизате в този период? Много често симптомите са замаскирани от редица други фактори, като стрес, недоспиване и лоши хранителни навици с наддаване на тегло. 

Перименопаузата е периодът преди настъпването на менопаузата, като началото й обичайно започва през средата на 40-те години. В този период тялото започва постепенно да проявява различни симптоми поради затихващата функция на яйчниците и намаляването на хормоналната активност, особено на естрогена. 

Много често симптомите могат да бъдат разпознати, ако се знае за тях. Освен това е възможно да се започне лечение с подходяща диета, физическа активност и терапия с цел подобряване качеството на живот на жените. 

Ето, например, някои от типичните оплаквания на перименопаузата, които могат да алармират за нейното настъпване:

1. Поява на нередовни месечни цикли: Най-често се наблюдава скъсяване на менструацията, понякога тя става по-оскъдна и през по-къс интервал от време.

2. Поява на нощно изпотяване и топли вълни рано сутрин или през нощта: Често наричани "влажните усещания", като жените се оплакват от топлина в горната част на тялото, която води до изпотяване.

3. Влошава се качеството на съня: Наблюдава се най-често трудно заспиване нощем, събуждане често с невъзможност за качествена почивка, което води от своя страна до нервност, раздразнителност и избухливост. 

4. Нервност и нарушения на настроението: Можете да изпитвате по-голямо раздразнение, увеличени емоции, депресия или потиснато настроение. Най-често има рязка смяна в емоциите и лесна плачливост. 

5. Сухота във влагалището и болезненост при секс: Намалените нива на естрогени водят до нарушена лубрикация в областта на влагалището, което е най-осезаемо по време на полов акт, въпреки възбудата. Това довежда до болезненост по време на полов акт, податливост към инфекции и промяна в либидото.

6. Промяна в метаболизма: много жени започват да забелязват появата на мастна тъкан в областта на коремчето, което не е предизвикано с промяна в начина на хранене и движение. Понякога това се дължи на забавяне на обмяната и се счита за защитен механизъм на женския организъм, заради настъпващата менопауза. 

Ако забележите настъпването на тези симптоми и се съмнявате, че навлизате в периода на перименопауза, е важно да се консултирате с лекар ендокринолог за диагностика и съвет, за да се оцени необходимостта от овладяване на симптомите и подобряване качеството на живот.

Автор: д-р Мария Калинкова, ендокринолог в Аджибадем Сити Клиник УМБАЛ Токуда